Kurkumi-apelsini-porgandi- ja õunamahl

Koostisosad umbes 1 liitri kohta:

• 20 g kurkumit

• 6 apelsini

• 300 grammi porgandit

• 3 õuna (u 500 g)

Valmistamine:

Pese kurkum hoolikalt. Koori ja lõika apelsinid pooleks. Pese ja koori porgandid, seejärel lõika porgandid suurteks tükkideks. Pese õunad ja lõika veeranditeks. Pane kõik koostisosad mahlapressi ja ongi valmis!

Valmistusaeg: ~ 10 minutit

Raskusaste: lihtne

Ühe portsjoni toiteväärtus: ca 116 kcal/493 kJ, 1,7 g valku, 1,1 g rasvu, 24,9 g süsivesikuid