Kurgi-spinati-õuna- ja kiivimahl
![](/static/assets/kurgiLG-547400.png)
Koostisosad umbes 1 liitri kohta:
• 1 kurk (~ 300 g)
• u 80 g spinatit
• 4 õuna (~ 650 g)
• 2 kiivit
Valmistamine:
Pese ja lõika kurk väiksemateks tükkideks. Pese ja nõruta spinat. Pese õunad ja lõika veeranditeks. Eemalda kiividelt koor. Purusta kõik koostisosad mahlapressis ja serveeri klaasides.
Valmistusaeg: ~ 10 minutit
Raskusaste: lihtne
Ühe portsjoni toiteväärtus: ca 86 kcal/360 kJ, 1,3 g valku, 0,7 g rasva, 26,7 g süsivesikuid